35% населения имеют дело с бессонницей по крайней мере три ночи в неделю, а 23% просыпаются один раз каждую ночь. Стресс, неудобный матрас и неподходящая обстановка в спальне могут быть причинами бессонницы. В статье рассказывается, как бороться с этой проблемой.